interview à radio LFM, Lausanne le 19 mars 2019
MATHIAS DEMOULIN Posts
Venez découvrir la présentation du Rebirth-thérapie à Mednat ( expo Beaulieu Lausanne) à la Halle 35, stand…
«Le traumatisme est comme une camisole de force endogène, qui pétrifie la personne depuis l’intérieur et fige…
Martin Buber s’interroge sur les premiers mots de la génèse, pourquoi Dieu demande-t-il à Adam “où es-tu?”
Cette question renvoie à l’homme à sa manière de ne pas assumer son existence
à ne pas être là où il se trouve
à chaque instant, le texte biblique pose la question “où es-tu?”
Affairé sans cesse à transformer le monde et les choses
à les soumettre à son dessein
l’homme s’oublie et se perd
il traverse la vie
sans jamais aborder la question essentielle
quel est l’Etre de celui qui s’affaire sans cesse?
quand la méditation est mise au service d’un idéal
le pratiquant cherche à se rencontrer là où il n’est pas
dans ce qui est calme et serein
alors qu’il éprouve fatigue, agitation et inquiétude
la méditation devient un lieu où se perdre
il n’est pas possible de se trouver
que dans la réalité de ce qui se passe à chaque instant
“Avec la pleine conscience la vie devient plus vaste” / Christophe André Pour le psychiatre Christophe…
“Avec la pleine conscience la vie devient plus vaste”
Christophe André
Pour le psychiatre Christophe André, la pleine conscience est une clé du bien-être et du bonheur. Méditant enthousiaste, il nous introduit, en trois étapes, à cette technique qui a changé sa vie et peut changer la nôtre.
La vogue de la méditation traverse l’Occident. En une décennie, des millions d’entre nous ont été tentés par cette méthode de recentrage et de pacification venue d’Extrême-Orient. Certains en ont fait un exercice quotidien et souvent cela a changé leur vie. Aujourd’hui, la chose est devenue presque banale, mais reste intrigante : comment un geste aussi simple – arrêter un instant sa course et prendre conscience de ce qui se passe en soi et hors de soi – peut-il suffire à booster notre bien-être, voire à nous ouvrir au bonheur ? Pour éclairer cette énigme, nous avons interrogé le Dr Christophe André, l’un de ceux qui ont introduit en France la « pleine conscience » de Jon Kabat-Zinn, version laïque d’une approche religieuse : la méditation bouddhiste. Que reste-t-il de la forme de départ, sophistiquée et vieille de plusieurs millénaires, dans l’application moderne dont parlent les magazines ? Christophe André est bien placé pour nous en parler :