Séances de Méditation à Lausanne 2019

MEDITATION PLEINE PRESENCE 

QUAND
Tous les mardis de 12:15 à 13:00
( merci d’arriver au moins 5 minutes en avance
, la méditation démarre à 12h15 pile.)
Reprise hebdomadaire cet automne dès le mardi 17 septembre.


Cabinet des Terreaux, 4 Rue des Terreaux, 1003 Lausanne

PROPOSITION
Venir se poser, s’assoir en silence, s’offrir un temps, et méditer en pleine présence .
 L’idée de base est de poser son attention sur tout ce qui compose l’expérience de l’instant présent : notre corps, notre souffle, les sensations de notre peau, les sons alentour, nos émotions, nos pensées… Il s’agit d’avoir conscience de tout cela, mais sans s’accrocher à rien, de garder une attention éveillée et fluide, sans intention ni recherche de résultat immédiat.

DESCRIPTIF :
Présentation et thème de la séance (5′),
Assise en silence (méditation guidée 15′),
Marche Méditative (5′),
Assise en silence (15′),
Partage et commentaire (5′)

TARIF
Première séance découverte 15CHF ( sans engagement), ensuite sur Abonnement de 5 séances (validité 3 mois) : 100 CHF

COMMENT
Sur inscription uniquement, groupe limité à 6 personnes.

INFORMATION : Mathias Demoulin 078 647 41 81

INSCRIPTION EN LIGNE ET DEMANDE DE RENSEIGNEMENTS



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