Séances de Méditation à Lausanne 2021

MEDITATION PLEINE PRESENCE 

QUAND
Dès le 5 janvier 2021, tous les mardis de 12:15 à 13:00 ( avec pré-inscription la veille obligatoire)
(merci d’arriver au moins 5 minutes en avance
, la méditation démarre à 12h15 pile.) Inscription en cours de semestre possible.


Cabinet des Terreaux, 4 Rue des Terreaux, 1003 Lausanne

PROPOSITION
Venir se poser, s’assoir en silence, s’offrir un temps, et méditer en pleine présence .
 L’idée de base est de poser son attention sur tout ce qui compose l’expérience de l’instant présent : notre corps, notre souffle, les sensations de notre peau, les sons alentour, nos émotions, nos pensées… Il s’agit d’avoir conscience de tout cela, mais sans s’accrocher à rien, de garder une attention éveillée et fluide, sans intention ni recherche de résultat immédiat.

DESCRIPTIF :

Assise en silence (ou méditation guidée 20′),
Marche Méditative (Kinhin) (5′),
Assise en silence (20′),

TARIF
Première séance découverte 15CHF ( sans engagement), ensuite sur Abonnement de 5 séances (validité 3 mois) : 100 CHF

COMMENT
Sur inscription uniquement, groupe limité à 6 personnes.

INFORMATION : Mathias Demoulin 078 647 41 81
info@mathiasdemoulin